各院部：

为切实做好疫情后时期大学生心理健康工作，进一步提高我校大学生心理素质，党委新利体育官方网站部决定组织全校学生参加线上心理健康教育专题讲座，现就相关事项通知如下。

一、讲座主讲人

施钢，中国农业大学心理素质教育中心主任。

二、讲座主题

情绪是生命的色彩，一个好心态胜过一百种智慧。

三、讲座内容

疫情后时期青年学生常见的压力反应与情绪困；扰科学的应对压力与缓解压力的实用技巧和方法；科学管理情绪的四部曲与应急处理情绪的急救包；积极心态建设的技巧与方法。

四、讲座时间

3月22日晚19:30-21:30。

五、参与对象

全校学生。

六、组织方式

讲座采取线上方式举办，要求全体学生通过扫描下方二维码集体观看学习。

七、其他要求

（一）请各院部、各班级辅导员高度重视，严格做好学生讲座培训的考勤工作，按时组织学生参加讲座学习。

（二）参会学生提交学习培训照片于班级辅导员老师处，各院部以班级为单位，整理归纳学生本次心理健康教育讲座学习照片，留存资料，以备检查。